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Psychotherapie

Krisen und Probleme gehören zum Leben ebenso dazu wie Freude und Zufriedenheit. Jede/r von uns versucht, zunächst einmal selbst mit seinen/ihren Schwierigkeiten zurecht zu kommen. Der/Die PartnerIn, die Familie und Freunde und Freundinnen helfen durch Gespräche und Zuwendung, geben uns das Gefühl, nicht allein zu sein. Aber es gibt ein Ausmaß an Leiden, das allein nicht bewältigt werden kann und mit dem auch die Angehörigen überfordert sind. Man spricht vom "Leidensdruck", der so groß wird, daß schließlich die Bereitschaft auftaucht, auch außerhalb des privaten Umfelds nach Hilfe zu suchen.

Eine Psychotherapie kann Ihnen aus einer ausweglos scheinenden Situation einen Weg aufzeigen, und kann helfen, die Freude am Leben wiederzufinden. Psychotherapie bedeutet zunächst häufig einmal eine neue Gesprächspartnerin zu finden, der Sie Ihre Probleme schildern können und die gemeinsam mit Ihnen nach Lösungen sucht.

Die Anlässe, die Sie zu diesem Schritt führen, können sehr konkret sein, beispielsweise  monatelange chronische Schmerzen ohne erkennbare Ursache oder der Verlust eines geliebten Menschen, über den Sie nicht hinwegkommen bzw. massive Paar- oder sonstige Beziehungskonflikte, die sich (scheinbar) nicht lösen lassen.

Oft genug sind es aber weniger greifbare, unbestimmte Stimmungen, die so bedrückend werden, daß sie den Alltag beeinträchtigen und Ihnen alle Lebensfreude nehmen.

Manche nehmen Psychotherapie auch gerne im Sinne einer Selbsterfahrung in Anspruch, um mehr über sich selbst zu lernen bzw. sich selber besser verstehen zu können.

Betrachten Sie bitte Psychotherapie nicht nur als "letzte Rettung", sondern als Möglichkeit der Hilfe, die Ihnen bei Schwierigkeiten zur Verfügung steht, genauso wie jede andere Behandlung.

Es gibt keine festen Regeln dafür, wann eine Therapie sinnvoll ist. Wenn Sie das Gefühl haben, daß Sie Hilfe brauchen könnten oder mehr über sich selbst erfahren möchten, lassen Sie sich doch zunächst einen Ersttermin bei mir geben und wir können gemeinsam feststellen, ob ich Ihnen weiterhelfen kann.